「大学の時はあんなに楽しかったのになぁ」
「あの頃に戻れたらなぁ」
って考えていませんか？
社会人になると仕事が大変で、一度は思ってしまいますよね。
毎日、朝早くから通勤して、うざい上司に気を遣って遅くまで働く日々・・・
学生に戻りたい気持ちは痛いほどわかります。
人生の夏休みと呼ばれるあの自由な生活は大学生の特権ですよね。
タイムマシンがあったらなぁ・・・
実はそう思ってしまうと危険信号です！
今回はその理由と改善策についてシェアしたいと思います。
Contents
大学生に戻りたいと思う本当の理由とは？
社会人の生活が辛くて、しんどいのは誰しもが思うこと。
ですが、世の中には2種類の人間がいます。
- 「負けるか！頑張るぞ！」とモチベーションを上げて頑張れる人
- 「大学生に戻りたいな〜」
と思う人です。
前者は意識が高い系の人間ですが、後者はちょっと弱気に見えますね。
その違いは何なのか？また、そう思う理由は何か？
それは「エネルギーの向きの違い」です。
辛くてもモチベーションを上げて頑張れるタイプの人は、エネルギーが前（未来）に向いています。
一方で、大学生に戻りたいと考えている人は、エネルギーが後ろ（過去）に流れているのです。
そうなってしまう理由は、心にコンパスや地図がないからなのです。
つまり、目指す場所がないために、楽しかった思い出に浸るしかないという状況になっています。
この状態が続くと精神的にもあまりよくなくて危険です。
大学生に戻りたい気持ちが危険な2つの理由とは？
では、その気持ちのどこが危険なのでしょうか。
その理由を2つに絞って解説していきます。
1.「今この瞬間」を生きれてない
先ほど説明したように、自分のエネルギーが過去に流れてしまっているので、「今この瞬間」を生きれていないのです。
「今この瞬間」を生きれていないことは、人生の質が下がってしまっていることを意味します。
本来は「今この瞬間」にエネルギーを注いで日々のタスクに取り組むことが必要なのに、それができていないと毎日の生産性はかなり下がります。
エネルギーを過去に流れてしまっている状態を車の運転で例えてみましょう。
あなたは今、車の運転席に座っています。
ですが、常にバックミラーをみながら運転している状態です。
どうですか？めっちゃ危なくないですか？
これがあなたの今の状態です。
後ろばかり見ていると、いつか大きな事故を起こします。
だって、目の前のことを見れてないもん。
しっかりと前を向いてすすむことの大切さを知って欲しいです。
2.幸福度が低い
2つ目の理由は幸福度が低いということ。
人生に目的や目標がなく「今この瞬間」を生きていない人は幸福度が低いと言われています。
それは当たり前。
自分のエネルギーが過ぎ去った過去に流れて行ってしまっているから。
そして、幸福度が下がるとどうなるのか？
日々のパフォーマンスが下がって本来の能力が発揮できない状態になります。
仕事、人間関係など全てにおいて、その質が落ちてしまうのです。
これはとても危険だと思いませんか？
しっかりと改善して、「今この瞬間」を生きれるようになりましょう。
そのための方法をシェアしたいと思います。
今この瞬間を生きるための方法
今、この瞬間を生きるためには、人生の指針となるものが不可欠です。
それが目的や目標です。
ポイントは、大きなものから考えること。
「あなたの理想の人生は何ですか？」
それを紙に書いたり、スマホのメモに書いてください。
大事なのは目に見えるようにすること！
頭の中のごちゃごちゃと分離して、目の前に持ってくる必要があります。
そして、その理想を達成するための目標設定を行います。
目標設定に関しては別の記事で詳しく書いているので、そちらを参考にしてみてください。
目標が設定できたら、あとはそれを達成するための行動をするだけ。
とてもシンプルです。
目標が設定されると、人は前向きに行動できるのです。
目的もなく走り始めると、途中でやめたり、目的地が分からず出発することもできません。
しかし、「あの電柱まで走ろう」と目的地を設定すると何とか走れるものです。
まとめると、
- 理想の人生を考える
- 目標を設定する
- 行動する
の3つです。
でも、おそらく理想の人生や生き方がわからないという人もいると思います。
というか、それがわからないから今を生きれてないと思いますし。。。
そんなあなたは自分の価値観について分析してみるのがいいでしょう。
「あなたが大事にしたい価値観は何ですか？」
自由、家族、恋人、仕事、誠実、正義、善、愛・・・
何だって構いません。
それをできるだけたくさん書き出してください。
書き出したら、最も大事だと思うもの10個に絞ってください。
そして、その10個に優先順位（1位〜10位まで）をつけてみましょう。
このワークをすることで、あなたの本当に大事な価値観を知ることができます。
ぜひ参考にしてみてください。
自分の価値観を知るためのワーク
- あなたの人生で大切にしたいものをできるだけたくさん書く
- その中で最も大事なものを10に絞り込む
- その10個に優先順位をつける
大学生に戻りたいあなたへ
では最後に、大学生に戻りたいあなたへ僕からのメッセージを送りたいと思います。
大学生の楽しくて自由だった頃に戻りたいという気持ちはわかります。
誰だって楽をしてたいものです。
でも、過去ばかり振り返らないで欲しい。
この先だってきっと楽しいこともいっぱいあるはず。
そう思えないのなら、そう思える何かを作ればいいだけ。
それを与えてくれるのが、理想や目標といった心のコンパスです。
自分の価値観を見つめ直し、自分の理想を追い求めることが「今この瞬間」を生きるヒントになります。
それさえあれば、もっと前向きにポジティブで生き生きとした人生を送れるようになるはずです。
これからも辛いことは何回もあると思いますが、その度に思い出してください。
自分の理想は何なのか。
どういう自分になりたいのかを。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
